Z materiałów „Harvard Business Review Polska” dowiesz się między innymi:

Czym jest work life balance?

Osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym to często dyskutowany problem w świecie zdominowanym przez stres, wieczny brak czasu, nadmiar obowiązków i przepracowanie. Wielu pracowników stara się rozdzielać te dwie sfery, balansując na ich granicy i z coraz większym trudem dzieląc czas pomiędzy obowiązki rodzinne a zawodowe.

Czy równowaga pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym jest możliwa?

Z coraz większą pewnością można stwierdzić: niestety, nie jest to możliwe. Znacznie lepszym wyjściem jest integracja tych dwóch obszarów. Takie podejście nosi nazwę work life integration i dziś staje się coraz bardziej popularne.

Dlaczego work life integration jest lepsze od work life balance?

Życie zawodowe i życie prywatne jest trudne do zbilansowania, ponieważ te sfery coraz częściej się zazębiają. Dziś nie można rozdzielić pracy od sfery prywatnej, ponieważ takie rozwiązanie przestało być praktyczne. Aby więc najlepiej ochronić się przed zgubnymi skutkami stresu i uniknąć wypalenia zawodowego, należy zapomnieć o work life integration i przyjąć nową strategię: work life balance, dzięki któremu łatwiej będzie pokonać stres w pracy i zapobiec jego skutkom, równocześnie podnieść efektywność osobistą i prowadzić lepsze życie zawodowe i osobiste. Jak osiągnąć work life integration? Przeczytasz o tym w artykułach z sekcji „work life balance”.